ооо, даа. мне в период посещения терапии психолухша давала задание вести такой дневник. что-то то ли я дура, то ли лыжи не едут.

Пздр с приобретениями! и моральными и физическими

Ношу имя Ольга, ну по принуждению-то ничего работать не будет, будет только отторжение, типа "чушь это все для восторженных дебилов".

буква Мю, а без принуждения как, если такой взгляд, например, мне по природе не знаком?

Ношу имя Ольга, меняй природу. Я на пути от декаденствующего интеллектуала к восторженному дебилу, и это охуенно. Все равно интеллектуал из меня херовенький был - такшто мир ничего не теряет

буква Мю, меняй природу это автоматически означает введение чего-то искусственного, чуждого и наигранного. Собственно, наигранность меня и удручает.

Ношу имя Ольга, это автоматически означает введение чего-то искусственного, чуждого и наигранного. вовсе нет... если, конечно, начинать внезапно - то да, отторжение пойдет, это как сразу из русской зимы в жаркую Африку перескочить (да ещё и в трех свитерах под пуховиком) А когда температура на градус в неделю повышается, то изменения происходят незаметно и безболезненно.
Но мне еще муж помогает - Женя до крайности лояльно относится ко всем моим чудачествам и начинаниям. Если я решу каждый день стоять на голове распевая мантры, он слова не скажет критичного, ещё и поможет, чем сможет.

и ещё, вот ты говоришь "наигранность". А если я и вправду до охуения рада всяким хорошим мелочам и не только, то где же тут наигранность, когда я легко и непринужденно записываю порывы души? Ну, не сразу это все случилось. Пришлось постепенно снижать градус скептицизма, конечно - т.е.. вот мне Голландская рулетка, например, казалась ванильной, истекающей розовой духовностью хренью, но потом мне просто пришлось поверить, что вот как там пишут - это все хорошо и правильно. Потому что если бы хорошим и правильным был мой способ мышления - то почему он доставлял столько проблем, боли и разочарований?

Или вот хорошая статья: http://gutta-honey.livejournal.com/317441.html. Там хорошо разбираются механизмы токсического мышления, а в конце предлагается всякими позитивными мыслями тренировать мозг. Да, поначалу есть чувство неестественности, потому что мозгу удобнее мыслить шаблонами по протоптанным дорожкам.
Цитата:
Но мозг пластичен, и там не все зацементировано после подросткового возраста. Связи образуются. Но нужно создавать условия для их формирования правильных взаимодействий. Первый шаг, это осознавание и принятие того, что вот это все так работает в моей голове. Второй поддержание в себе деятельности, которая будет тренировать слабые участки. Да, это не так легко, мозг будет тянуть вас назад, потому, что старое это гарантированные бонусы и взаимодействия. Корявое, но свое и привычное. Но при определенном напоре и внимании к себе можно достичь того, что цикл обвинения и стыда будет мозгом разобран и начнут работать другие механизмы.
Ну вот по своему опыту подтверждаю, да - так и есть, это работает.

И вот последнее о "такова природа". Я вот вспомнила, что в детстве-подростковости я не воспринимала все в штыки заранее, не критиковала и не подвергала жесткому скепсису любые проявления непривычных практик, игр и всяких глупостей, не стебалась и не иронизировала над проявлениями радости и любви к себе. Так что, действительно ли моя природа такова?

Извини за многабукфф, просто пытаюсь донести свою мысль максимально корректно)

буква Мю, Аня, ты молодец!))) гы-гы-гы, пусть к восторженному дебилу.)))

буква Мю, ну зачем же ты извиняешься? Я ж хотела ответ получить, так что я очень благодарна, что ты так подробно объяснила, что я мысль уловила нормально.

Ну, я, кажется, всегда такой какалыгой была, за исключением малого периода времени, когда была обращена в социум, но тогда я гораздо больше занималась самоедством.

Собственно, сорри за скепсис, упадничество и прочую депрессивность, я просто тяжело переживаю болезнь. Да, даже сопли с кашлем можно переживать тяжело

Ношу имя Ольга, просто мне в какой-то момент показалось, что со стороны я могу выглядеть как напыщенный гуру, снисходительно поучающий жизни, и я постаралась откреститься от этого невольного образа. В конце концов, это просто промежуточные итоги нового опыта для меня, отсюда такая удивленная восторженность.
Собственно, сорри за скепсис, упадничество и прочую депрессивность, я просто тяжело переживаю болезнь. Да, даже сопли с кашлем можно переживать тяжело
ДА не, нормально, это все действительно отдает ванильщиной. Я тоже в состоянии вялотекущей простуды, хорошо, что не кашляю.... это бы меня вымотало бы в конец. Так что могу представить. что ты чувствуешь((( Выздоравливай!

буква Мю, спасибо, Ань.