Все мы знаем, чем заканчиваются инициативы "с завтрашнего дня становлюсь другим человеком" - все эти планы о том, как внезапно начать вставать в пять утра, готовить полезный завтрак, мыслить позитивно, начать читать Шекспира в оригинале и не жрать шоколад с чипсами. Обычно они заканчиваются звонком будильника и словами "данунахуй". А потом - чувство вины и самообвинения в ленности и слабоволии, и "о боже, мне так плохо, сожру ещё шоколадку". Ну, может, у вас так никогда и не было, но вы хотя бы представляете в теории, как это все происходит.
В общем, в благом стремлении стать счастливой личностью, я решила меняться потихоньку, и начать с реально работающих способов. По крайней мере, с тех, чья эффективность может подтвердится научными и убедительно выглядящими "научными" данными. Ну, типа как занятия спортом способствуют выработке эндорфинов, шоколад и бананы повышают уровень серотонина и всякая такая химия. В химию я верю, в отличие от психологии.
В качестве "спорта" был выбран (не смейтесь) курс Джиллиан Майклс "Похудеть за 30 дней". Нет, я не хочу худеть (хотела бы - не стала бы жрать чипсы после занятий, и сникерс с оливье на обед ). Просто по отзывам, это ядерные нагрузки всего за двадцать минут времени в день - идеально подходит для дозы эндорфинов, да? А если в качестве побочного эффекта моя задница слегка подтянется, то вообще отлично!
Зачем я это все пишу сюда? Ну просто для дополнительного контроля. Если втихаря про себя что-нибудь задумать, а потом слиться через три дня, то как будто бы ничего и не было. А тут как бы фиксируешь свои намерения перед общественностью. По-хорошему, надо бы еще и результаты фиксировать, но мне как-то неловко.
Черт, это все не выглядит, как акт отчаяния с моей стороны? По моим наблюдениям, нормальные, здоровые люди такой херней не занимаются