Я хожу на йогу уже целых пол-месяца, и вот моё супер ценное мнение специалиста. Йога - это хорошо. Как раз для меня. Ни тебе энергичных прыжков, ни монотонных повторений комбинаций - только неспешная растяжка под релаксирующую музыку. Пара наблюдений.

Во-первых, оказывается, женщины на фитнес в одиночку не ходят. Как минимум, вдвоем, а лучше - впятером. Кажется, со мной в одно время занимается целый рабочий коллектив - весь отдел продаж с бухгалтером. Может, я и ошибаюсь - в таком галдеже трудно разобраться.

Во-вторых, ГДЕ РАСКРЫТИЕ ЧАКР, блеать? Где дыхательная гимнастика и экзотические названия асан? Нет, тренер хороша - очень сильная девушка, и, наверное, может отжиматься одной рукой, держа остальное тело на весу. Но йога - явно не её. Даже музыку слишком ритмичную ставит, как по мне. Но зато после тренировок я чувствую такие мышцы и суставы, о существовании которых даже не подозревала - при этом они не болят! Хотя, в последнем, возможно, моя заслуга - нельзя сказать, что я там перетруждаюсь. "Легли на спину и расслабились" - моё любимое упражнение.

В третьих, я очень удивлена, насколько левая половина моего тела лучше развита, чем правая. Вместо элегантной ласточки на правой ноге у меня получается шатающаяся-дрыгающаяся мельница, зато та же асана с левой ноги выходит безукоризненно. И мышцы слева сильнее, и растяжка лучше. Зато корчить рожи особенно выразительно я могу только правой половиной лица - что я активно делаю в особо трудных позах. Хорошо, что в этот момент все обычно смотрят себе на лопатки (ну, или пытаются) - у самих, поди, физиономия не лучше. Ну, кроме тренера. У неё-то всегда невозмутимое выражение лица, как будто она не скрутилась в три узла, а просто ванну солнечную принимает.

Подводя итог, скажу, что мне всё нравится, но 1300 рублей в месяц на абонемент я всё равно не могу себе позволить. Sad but true. Так что ещё два занятия - и привет снова, отпечаток задницы на кресле перед компом!